Gymnastique

Volontaire

Biviers

Montbonnot

salle avec fille
body sculpt 2
gym-dynamique
randonnée1
pilates
marche nordique4
marche nordique3
gym-hommes
Gym enfants_2
gym enfants
Aquagym
Acti'march
jeune dans piscine680 400
femmes-salle-gym1024 680
total body
previous arrowprevious arrow
next arrownext arrow

Les Dernières Nouvelles

Dates de Reprise des Cours !

Les cours Piscine Adultes et Enfants reprennent la semaine du 13 Septembre ! Le contrôle sanitaire est effectué à chaque séance Piscine pour les adultes jusqu’au 15 Novembre 2021, date communiquée par les Autorités Sanitaires. Les enfants seront contrôlés à partir du 30 Septembre 2021. Venez au cours 15 minutes avant le début de la séance.

Les sorties Randonnées, Acti’March et Marche Nordique reprennent également le 13 Septembre. Le Pass sanitaire ou le port de masque ne sont pas exigés, à ce jour. Toutefois, le masque devra être porté lors des rassemblements en début et en fin de cours.

Tous les cours Gym Adultes en salle reprennent le lundi 4 Octobre 2021. Le contrôle du Pass sanitaire valide sera effectué à chaque séance.

Les cours Gym Enfants reprendraient début Novembre dans une salle des Tennis Couverts.

Nous vous tenons au courant des évolutions régulièrement par la mise à jour de cette rubrique sur le site.

Le Pass sanitaire valide est obligatoire pour accéder aux cours Piscine Adultes et il sera également demandé pour les cours en salle. Il est matérialisé par

  • le QR Code attestant du statut vaccinal complet ou
  • le résultat d’un test virologique négatif (moins de 72 h avant le contrôle) ou
  • le certificat de rétablissement après contamination au Covid.

Penser à se munir également d’une pièce d’identité s’il devait avoir un contrôle effectué par les forces de l’ordre.

Les Activités Multisports

L’AGV, Association Gym Volontaire,  propose un large éventail d’activités sportives qui répondent aux attentes des Adultes et des Enfants/Ados : 17 types d’activités sportives en salle, en extérieur et en piscine, à des jours et heures qui peuvent convenir à chacun.

L’objectif est d’offrir à chacun la pratique d’une activité pour se muscler, se détendre, améliorer sa forme, se retrouver en groupe dans une discipline sportive.

Nos activités s’adressent aux Enfants à partir de 3 ans, aux Adultes et Seniors.

Les cours se déroulent  à la Maison du Pré de l’Eau et à la piscine EPA (natation) de Montbonnot et dans la salle polyvalente de Biviers.

Chacun peut trouver selon sa capacité physique, un cours qui lui convienne pour travailler la souplesse, le cardio, le renforcement musculaire mais aussi l’équilibre, la mémoire et la motricité.

  • Pour un public Adulte, qui pratique déjà un sport, ou qui veut reprendre une activité physique, l’AGV propose une diversité de pratiques sportives telles que la Gymnastique douce ou dynamique, du Stretching, Pilates à différents niveaux, de la Randonnée, de la Marche Active, de la Marche Nordique, de l’AquaGym et de la Natation. Lien sur la page [Activités Adultes]. 
  • Pour les Enfants : L’AGV propose des exercices de Gymnastique adaptés à quatre tranches d’âge d’enfants de 3-4 ans, 4-5 ans, 6-8 ans et 8-10ans.
    Un perfectionnement Piscine s’adresse à deux groupes de 11-13 ans  et 14-17 ans. Lien sur la page [Activités Enfants].
  • Pour les Séniors : la Gym Entretien et Equilibre Mémoire, GEEM, propose plusieurs programmes aux personnes de 70 ans et plus. Les activités sont orientées vers le Bien-Vieillir, le maintien de l’autonomie, tout en participant à une activité collective et conviviale. Un transport permet aux Séniors qui le souhaitent de retrouver le Gymnase pour exercer les activités.
    Lien sur la page [Activités Séniors].