Reprise de toutes nos activités le 14 septembre !
Pour les cours en salle, rappel de bonnes habitudes :
– Etre à l’heure pour ne pas gêner le cours et les autres participants.
– Signer la feuille de présence.
– Passer par le vestiaire pour mettre des chaussures réservées à l’activité gym : ne pas entrer dans la salle de sport avec ses chaussures de ville !
– Venir avec son tapis.
– Apporter les certificats médicaux s’ils n’ont pas encore été donnés ou déposés dans la boîte aux lettres de la GV de la mairie de Montbonnot.
L’AGV, Association Gym Volontaire, propose un large éventail d’activités sportives qui répondent aux attentes des Adultes et des Enfants/Ados : 17 types d’activités sportives en salle, en extérieur et en piscine, à des jours et heures qui peuvent convenir à chacun.
L’objectif est d’offrir à chacun la pratique d’une activité pour se muscler, se détendre, améliorer sa forme, se retrouver en groupe dans une discipline sportive.
Nos activités s’adressent aux Enfants à partir de 4 ans, aux Adultes et Seniors.
Les cours se déroulent soit à la Maison du Pré de l’Eau, à la Maison des Arts ou à la piscine EPAE de Montbonnot soit dans la salle polyvalente de Biviers.
Chacun peut trouver selon sa capacité physique, un cours qui lui convienne pour travailler la souplesse, le cardio, le renforcement musculaire mais aussi l’équilibre, la mémoire et la motricité.
