GYMNASTIQUE VOLONTAIRE

BIVIERS-MONTBONNOT

date de mise à jour : 2 Février 2021

Les cours de gymnastique enfants sont suspendus suite aux nouvelles décisions sanitaires énoncées par le gouvernement : annulation des activités sportives scolaires et extrascolaires en salle.

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La Fédération FFEPGV propose un programme très varié de séances de cardio, de renforcement musculaire, et de bien-être réservées aux Licenciés.

Connectez-vous sur le site https://vitafede.ffepgv.fr pour accéder aux programmes Sport Santé Chez Soi.

Créez votre compte. Un tutoriel donne la procédure à suivre.

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Pas de sédentarité, il faut bouger !

La Gymnastique volontaire est une pratique éducative, de proximité et en groupe d’activités physiques diversifiées.

Elle sert d’accompagnement pour entretenir, améliorer, dynamiser la santé, le bien-être et la qualité perçue de la vie ainsi que les relations sociales et citoyennes.

La spécificité de la Fédération Française d’Education Physique de Gymnastique Volontaire est de permettre d’accompagner chaque personne dans ses démarches grâce à une pédagogie adaptée.

Les mots clés de la GV sont donc :

• Activité physique, non compétitive et accessible à tous

• Santé, bien être Epanouissement

• Convivialité, amitié, plénitude (socialiser)

• Préventions des accidents et des maladies.

L’association est animée et gérée par des bénévoles, le CoDir (Comité de Direction), dont l’engagement est vital pour l’Association. N’hésitez pas à nous rejoindre: le renouvellement de ses membres est une des clés du dynamisme de l’association.

La GV Biviers Montbonnot propose chaque semaine une cinquantaine de cours

  • Cours de gymnastique : gym d’entretien, gym dynamique, gym douce, stretching, pilates, gym entretien équilibre mémoire …
  • des activités de plein air comme l’Acti’March,  la randonnée, la marche nordique,
  • des activités en piscine pour adultes,
  • des cours de perfectionnement natation enfants,
  • des cours pour enfants de 3 à 10 ans.
  • Ces cours sont adaptés à tous les âges : enfants, adultes, seniors.

Choisissez vos activités en fonction de vos désirs et de vos capacités.