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Les Dernières Nouvelles

Cours à 20 participants avec Pass Sanitaire pour les cours en salle
 Premiers arrivés, Premiers acceptés
– vendredi 29 octobre, 10h Bois Français, cours Marche nordique avec Diane
– mardi 2 novembre
  • 9h15    Maison des Arts Montbonnot, cours Gym douce avec Christelle
  • 10h45  Salle polyvalente Biviers , cours Stretching avec Christelle
  • 18h30  Pré de l’Eau Montbonnot, cours  Stretching avec David
– mercredi 3 novembre   19h  Pré de l’Eau Montbonnot, cours Gym dynamique avec Cheik
– vendredi 5 novembre   8h30  Pré de l’Eau Montbonnot, cours Gym dynamique avec Cheik

Le masque devra être porté lors des rassemblements en début et en fin de cours , en salle et en extérieur.

Les cours Gym Enfants reprendraient début Novembre dans une salle des Tennis Couverts.
Nous vous tenons au courant des évolutions régulièrement par la mise à jour de cette rubrique sur le site.

Le CODEP EPGV 38 organise un stage de Ski de fond / Raquettes dans le massif du Jura (25370 LES LONGEVILLES MONT D’OR)
Date : 16 au 22 janvier 2022
Les places sont limitées, inscription possible jusqu’au 15 Novembre !
Tous le détails sont donnés dans le bulletin d’inscription.  (Clic)

Les Activités Multisports

L’AGV, Association Gym Volontaire,  propose un large éventail d’activités sportives qui répondent aux attentes des Adultes et des Enfants/Ados : 17 types d’activités sportives en salle, en extérieur et en piscine, à des jours et heures qui peuvent convenir à chacun.

L’objectif est d’offrir à chacun la pratique d’une activité pour se muscler, se détendre, améliorer sa forme, se retrouver en groupe dans une discipline sportive.

Nos activités s’adressent aux Enfants à partir de 3 ans, aux Adultes et Seniors.

Les cours se déroulent  à la Maison du Pré de l’Eau et à la piscine EPA (natation) de Montbonnot et dans la salle polyvalente de Biviers.

Chacun peut trouver selon sa capacité physique, un cours qui lui convienne pour travailler la souplesse, le cardio, le renforcement musculaire mais aussi l’équilibre, la mémoire et la motricité.

  • Pour un public Adulte, qui pratique déjà un sport, ou qui veut reprendre une activité physique, l’AGV propose une diversité de pratiques sportives telles que la Gymnastique douce ou dynamique, du Stretching, Pilates à différents niveaux, de la Randonnée, de la Marche Active, de la Marche Nordique, de l’AquaGym et de la Natation. Lien sur la page [Activités Adultes]. 
  • Pour les Enfants : L’AGV propose des exercices de Gymnastique adaptés à quatre tranches d’âge d’enfants de 3-4 ans, 4-5 ans, 6-8 ans et 8-10ans.
    Un perfectionnement Piscine s’adresse à deux groupes de 11-13 ans  et 14-17 ans. Lien sur la page [Activités Enfants].
  • Pour les Séniors : la Gym Entretien et Equilibre Mémoire, GEEM, propose plusieurs programmes aux personnes de 70 ans et plus. Les activités sont orientées vers le Bien-Vieillir, le maintien de l’autonomie, tout en participant à une activité collective et conviviale. Un transport permet aux Séniors qui le souhaitent de retrouver le Gymnase pour exercer les activités.
    Lien sur la page [Activités Séniors].