GYMNASTIQUE VOLONTAIRE

BIVIERS MONTBONNOT

Gardez la forme pendant le confinement !

 

 Nous vous invitons à bouger et à garder la forme en suivant les vidéos proposées par la Fédération.

 Vous pouvez cliquer sur cette ligne pour accéder au site de la fédération.

 Egalement des cours en Live ! A 11h00 jusqu’à fin avril tous les jours, 2 cours Live sont proposés du lundi au  vendredi. N’hésitez pas à aller sur le groupe :    https://bit.ly/groupe-facebook-sport-santé-chez-soi

Nos animatrices et animateurs nous permettent de rester également en forme via des vidéos pleines de tonus et de rythme ! Les liens de ces vidéos vous sont communiqués par votre messagerie personnelle. 

A vos tapis…  !

La GV Biviers Montbonnot propose chaque semaine une cinquantaine de cours:

  • Cours de gymnastique : gym d’entretien, gym dynamique, gym douce, stretching, pilates, gym entretien équilibre mémoire …
  • des activités de plein air comme l’Acti’March,  la randonnée, la marche nordique,
  • des activités en piscine pour adultes,
  • des cours de perfectionnement natation enfants,
  • des cours pour enfants de 3 à 10 ans.
  • Ces cours sont adaptés à tous les âges : enfants, adultes, seniors.

Choisissez vos activités en fonction de vos désirs et de vos capacités.

 

La Gymnastique volontaire est une pratique éducative, de proximité et en groupe d’activités physiques diversifiées.
Elle sert d’accompagnement pour entretenir, améliorer, dynamiser la santé, le bien-être et la qualité perçue de la vie ainsi que les relations sociales et citoyennes.
Elle a une approche  »humaniste ». C’est une pratique non compétitive fondée sur la connaissance de soi et prônant la solidarité.

La spécificité de la
Fédération Française d’Education Physique de Gymnastique Volontaire est de permettre d’accompagner chaque personne dans ses démarches grâce à une pédagogie adaptée.
• Les mots clés de la GV sont donc :
• Activité physique, non compétitive et accessible à tous
• Santé, bien être Epanouissement
• Convivialité, amitié, plénitude (socialiser)
• Préventions des accidents et des maladies.

 

L’association est animée et gérée par des bénévoles, le CoDir (Comité de Direction), dont l’engagement est vital pour l’Association. N’hésitez pas à nous rejoindre: le renouvellement de ses membres est une des clés du dynamisme de l’association.